ブログ | 堺市のパーソナルトレーニングはパーソナルジムYM

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目指す姿になりたいと努力されている方々を応援する様々な記事を発信しております。ジムで行っているトレーニングをご自宅でも取り組めるようにアレンジしたものや、職場でも手軽に行えるエクササイズ・ストレッチなどについてご紹介いたします。また季節に合わせたおすすめのお食事などについてもお伝えしております。

2023.01.09

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【堺市】どうする？正月太り
ホームページをご覧いただきありがとうございます。当ジムは堺市東区北野田にある「パーソナルジムYM」です！新年あけましておめでとうございます。新年があけはや１週間、どう…

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2022.09.03

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