【堺市】クライアント様からのお言葉⑤パーソナルジムYM | 堺市のパーソナルトレーニングとして目標に取り組まれる方をサポート

ブログをご覧いただきありがとうございます。 当ジムは堺市東区にあるパーソナルジム「パーソナルジムYM」です！ 

クライアント様から嬉しいお言葉をいただいたのでご紹介させていただきます！

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こちらのクライアント様は当パーソナルジムに通われる前は自己流の炭水化物抜きダイエットを実践されてました！

途中から体重が落ちなくなり迷った末当パーソナルジムに通って頂くことになりました！

まず、炭水化物を極端に抜く事は筋肉量も落としてしまい、さらに初めの方は体重が落ちても途中で身体の代謝が落ちてしまうので痩せにくい身体なってしまいます！

その結果ダイエットが嫌になりモチベーションが下がり食事に走ってしまい、筋肉量が落ちてしまった分ダイエットを始める前の体重より増えてしまいます！

その事をしっかりカウンセリング時に説明した上で納得していただき

トレーニングと炭水化物食べて、脂質を抑えるダイエット法（ローファットダイエット）を取り入れました！

結果、2ヶ月12回コースで体重は1kg増えましたがウエストはマイナス3cmとなりました！

見た目も腕が引き締まり脚も細くヒップアップする事ができました！

当ジムに通われる前に履いていたズボンも最近履いたら緩くなっていたと言うお言葉も頂けました！

仕事で事務作業で座る事が多く腰が痛くなりやすくなっていたので、背中あたりのストレッチをしっかりさせてもらい、背中の筋肉や腹筋やその周りのインナーマッスルを鍛えて腰周りを鍛えるトレーニングもおこないました！

仕事でもだいぶマシになったっと言っていただけました！

体重ももちろん減らす事は大事ですが1番大事なのはやっぱり見た目です！

いつもお仕事が大変な中ありがとうございます！

喜んでいただけてとても嬉しく思います^ ^

これからもよろしくお願い致します！

 少しでも気になった方は随時予約を受け付けておりますので、お電話かホームページのお問い合わせからメールお待ちしております！