【堺市】本日のトレーニング風景パーソナルジムYM

query_builder 2022/03/31
ダイエットボディメイク姿勢改善肩凝り腰痛


ブログをご覧いただきありがとうございます。 当ジムは堺市東区にあるパーソナルジム「パーソナルジムYM」です! 



本日のトレーニングは合計5セッションさせていただきました!


こちらトレーニング(ストレッチ)風景になります!


↓↓↓

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こちらはストレッチ風景になります!


トレーニングだけではなくストレッチにも力を入れております!


トレーニングだけでは腰痛や猫背の改善は厳しいのとトレーニングでの可動域改善にも繋がります!!


それだけではなく最後に心拍数を上げて脂肪燃焼効果の高いボクササイズも取り入れて普段のストレスも発散していただいております!


厳しいだけの食事制限、トレーニングだけではなくストレス発散をしながら続くダイエットをしていけるように頑張りマッスル💪💪





少しでも気になった方は随時予約を受け付けておりますので、お電話かホームページのお問い合わせからメールお待ちしております!



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パーソナルジムYM

住所:大阪府堺市東区大美野24-29

電話番号:090-4495-6013

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