ブログ | 堺市のパーソナルトレーニングはパーソナルジムYM

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目指す姿になりたいと努力されている方々を応援する様々な記事を発信しております。ジムで行っているトレーニングをご自宅でも取り組めるようにアレンジしたものや、職場でも手軽に行えるエクササイズ・ストレッチなどについてご紹介いたします。また季節に合わせたおすすめのお食事などについてもお伝えしております。

2023.03.08

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【堺市】その３〜広背筋〜
ホームページをご覧いただきありがとうございます。当ジムは堺市東区北野田にある「パーソナルジムYM」です！第3回目の今回は「広背筋」についてです。広背筋とは、背中の中…

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