【堺市】本日は40代女性の方のトレーニングを担当しまいした！パーソナルジムYM | 堺市のパーソナルトレーニングとして目標に取り組まれる方をサポート

ブログをご覧いただきありがとうございます。 当ジムは堺市東区にあるパーソナルジム「パーソナルジムYM」です！

本日は40代女性の方のトレーニングを担当しました！

担当したクライアント様はもともと自己流のダイエットで10キロ落とし体重の停滞していたので当ジムのホームページをご覧になられて入会していただきました！

体重の停滞してしまうと脂質を抑えるダイエットではなかなか落ちにくくなる方もいらっしゃいますので今回こちらのクライアント様には糖質を抑えて脂質をがっつり摂取するケトジェニックダイエットを提案し、2ヶ月でマイナス6kgのダイエットに成功しました！

ケトジェニックはすごく管理が難しく、脂をしっかり食べないといけないので合わない方もいらっしゃるかも知れませんがクライアント様がお食事を守り、しっかり運動をしていただいき、体調の変化を事細かく教えていただいたおかげで結果へとつながりました！！

まだクライアント様が思う理想の姿にはなれていないのでしっかり最後までサポートさせて頂きます^ ^

 少しでも気になった方は随時予約を受け付けておりますので、お電話かホームページのお問い合わせからメールお待ちしております！