【堺市】クライアント様からのお言葉⑤パーソナルジムYM | 堺市のパーソナルトレーニングとして目標に取り組まれる方をサポート

ブログをご覧いただきありがとうございます。 当ジムは堺市東区にあるパーソナルジム「パーソナルジムYM」です！

本日もクライアント様から嬉しいお言葉をいただいたので紹介させて頂こうと思います！

こちらになります！

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腰痛と肩こりがひどくて、よく腰を痛めたり頭痛がするとお聞きしたので脊柱起立筋や股関節周りをしっかり筋膜リリースした後にストレッチをし、トレーニングを行いました！

トレーニングでも腰痛や肩こりの原因のいとつでもある巻き型改善のトレーニングをとりいれさせてもらいました！

その結果、体重、体脂肪はもちろん肩こりや腰痛もだいぶましになり、仕事でも無理な体勢が続く時でもだいぶ腹筋に力を入れる事ができて腰を曲げないように体勢をキープできるようになったと言っていただけました！

腰痛などの原因は増えすぎた体脂肪や姿勢の悪さ、仕事で無理な体勢が続くと言ったところにあります！

なのでしっかりとカウンセリング時にしっかりクライアント様のお悩みを聞いた上でクライアント様の悩みを解決できるようにこれからも全力でサポートしていきます！

少しでも気になった方は随時予約を受け付けておりますので、お電話かホームページのお問い合わせからメールお待ちしております！